Похудение
-
7 вариантов фитнес ужина
1:502 1:507 7 вариантов фитнес ужина. Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе :) 1:690 1:695 1:746 Ингредиенты:150 гр. говядины200 гр. брокколи1 ч.л. растительного масласоевый соуст или соль, перец 1:931 1:936 Приготовление:Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течении 40…
-
Диета для каждого знака Зодиака
Знак управляет головой и всем, что касается жизненной энергии; управляющая планета — Марс. Старайтесь больше отдыхать ночью, так как Овен часто страдает от бессонницы, вследствие накопленного стресса. Необходимо разнообразное питание, богатое фосфором, магнием, витаминами D и C. Ограничить следует сахар и жиры. Чтобы всегда быть в форме, рожденные под этим знаком должны…
-
Если нужно срочно сбросить 3-5 килограммов!
1:504 1:509 Помешанных на диетах женщин разных возрастов довольно много, и я не исключение, вот и сегодня случайно наткнулась на еще одну свекольную диету, рассчитанную на 3 дня. По эффекту она должна в идеале помочь избавиться от 2 и более кг, кажется вроде нереальным, но кто надумает попробовать, отпишитесь, пожалуйста, в комментариях, очень любопытно.…
-
Как вместо животов худеют кошельки – анализ средств для похудения
1:502 1:507 136 лет назад, 27 февраля 1879 года, во время опытов, проводившихся в лаборатории балтиморского университета Джона Хопкинса, было случайно открыто вещество, которое моментально назвали «лучшим средством для похудения».Соединение, полученное при окислении 2-толуолсульфонамида, оказалось в 400 раз слаще обычного сахара. Сахарин, как его назвали, долгое время считался безопасной альтернативой для сладкоежек. Производители чудо-подсластителя…
-
Рецепт быстрого похудения.
Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок. Потребуется: 2:1188 корень хрена; корень сельдерея; стакан простокваши; яблоко; соль. Приготовление: В соотношении 3 к 1тертое яблоко смешать с корнем сельдерея. Натереть корень хрена, и добавить вместе с простоквашей к сельдерею с яблоком. солить по вкусу. Съедайте эту кашицу каждый вечер в…
-
5 бесполезных упражнений, которые не помогут похудеть
Мы привыкли считать, что любая физическая активность приведет к похудению. Оказывается, это не совсем так. Если ваша цель — сбросить лишний вес, то лучше исключить некоторые упражнения, которые ведут к набору мышечной массы и делают вас визуально больше. 0:466 0:471 0:529 1:1033 1:1038 Чтобы заполучить красивый рельефный пресс, многие девушки выполняют наклоны…
-
ГРЕЙПФРУТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ГРЕЙПФРУТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА 0:58 Грейпфруты очень часто включают в различные программы похудения. А все благодаря тому, что данный фрукт помогает сжигать жир. Он мягко очищает кишечник, сосуды, очень полезен для печени. Грейпфрут — один из самых низкокалорийных продуктов, который богат необходимыми женскому организму витаминами и минералами. Кстати, важные микроэлементы содержатся не только в его…
-
Про рыбку линь говорят мало, а зря: вкусные рецепты
Описание вида Линь является представителем семейства карповых, но внешне он заметно выделяется. Кроме чешуи красивого зеленого цвета у линей плавные контуры плавников, объёмные губы, красные глаза небольшого размера. Нательные пластины рыбы достаточно мелкие, в большинстве случаев они покрыты внушительным слоем слизи. Именно по этой причине перепутать речного линя с любыми другими представителями карпового семейства практически…
-
Бег для похудения, как правильно бегать, чтобы похудеть.
При отсутствии движений, преобладании пассивности может наступить сбой в его полноценной деятельности. Это может обернуться процессами, при которых организм не тратит получаемую с пищей энергию, а начинает откладывать ее в клетках, что приводит к негативному влиянию на фигуру. 0:512 0:517 Бег самым лучшим способом для похудения выступает. 0:613 0:618 Поскольку, процесс бега сопровождается…
-
7 привычек в питании, которые помогут похудеть без диет
1:502 1:507 Специалисты отмечают, что для похудения самое главное – это следить за своим рационом. При этом речь идет не о диетах, которые могут навредить здоровью и способствовать набору веса, а о правильном питании. Даже если человек не активно занимается спортом, одно только правильное питание способно помочь ему обрести форму. 1:1097 1:1102 Специалисты…
-
Хорошие и плохие углеводы
Хорошие и плохие углеводы Правильное питание — один из самых эффективных методов сохранения доброго здоровья и благополучия. Одним из самых важных его аспектов являются углеводы, ведь ваше самочувствие может быть хорошим или плохим в зависимости от тех углеводов, которые вы употребляете. В этой статье вы узнаете, что такое «хорошие» и «плохие» углеводы, а также их…