Интересное о Здоровье
Полезная и интересная информация о здоровье, красоте, молодости!
-
Баррандовская диета
Баррандовская диета Самое загадочное в «Баррандовской диете» – название, достоверных сведений о его происхождении обнаружить не удалось. Главный же ее принцип прост – резкое ограничение суточной калорийности рациона, причем основную часть продуктов нужно съедать в первой половине дня. Поскольку в период «Баррандовской диеты» есть необходимо три раза в день, «завтрак съешь сам, обед раздели с…
-
Безглютеновая диета
Безглютеновая диета Безглютеновая диета в настоящее время часто назначается педиатрами, но не обходят ее вниманием и терапевты, и гастроэнтерологи. Эта система питания – единственный бесспорный метод лечения заболевания пищеварительной системы, известного как целиакия. Методика рекомендована Всемирной организацией здравоохранения и успешно используется тысячами пациентов по всему миру. Безглютеновая диета для детей рекомендуется в возрасте до 6…
-
Белковая диета
Белковая диета Белки – жизненно важная структурная единица в организме человека. Этот макронутриент входит в состав мембран клеток, выполняет транспортную и защитную функции. Существуют белки-гормоны и белки-рецепторы, кроме того, белки являются строительным элементом для мышечных волокон, их дефицит влечет за собой дистрофию мышц, дряблость тела. Калорийность 1 г белка составляет всего 4 ккал, столько же,…
-
Голливудская диета
Представляем вашему вниманию диету, которая поможет вам выглядеть, как звезда Голливуда Голливудская диета бывает двух разновидностей. В первом случае на завтрак съедается половина грейпфута или же завтрак полностью исключается. Вторая разновидность голливудской диеты – варианты меню на неделю: – понедельник: Завтрак – чёрный кофе. Обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, шпинат, помидоры. На ужин отварное…
-
Бобовая диета
Бобовая диета Бобы чрезвычайно распространены. В каждой местности есть свои предпочтения, но факт остается фактом: бобовые – один из самых популярных продуктов в мире. Блюда из них прекрасно насыщают, причем все бобовые низкокалорийны. От других овощей их отличает высокое содержание растительного белка. Кроме него, в составе бобовых есть другие полезные вещества: клетчатка, витамины и микроэлементы…
-
Неожиданные причины кожных заболеваний
Известно, что кожа – орган, состояние которого зависит от различных внутренних процессов организма, а также от ухода за ней. Однако кожные болезни могут также рассказать о психосоматических проблемах личности, конфликте с внутренним миром. О чем повествуют кожные проблемы психотерапевту? По мнению Юнга и других психологов, являющиеся сподвижниками его идей, все события, моральные проблемы, внутриличностные конфликты,…
-
О женском здоровье в 45: разговор по душам
Сорокапятилетие — один из важных этапов в жизни женщины. К этому возрасту, большинство из вас вырастило детей, достигло успехов в профессии, карьере. Многие изрядно измотались в повседневных житейских заботах, хлопотах о близких. Да и здоровье, вернее его периодическое нарушение то там, то сям все чаще беспокоит, напоминает о себе. В этот предклимактерический период организм особо…
-
Немеют руки, ноги. Насколько это серьезно?
Каждому приходилось ощущать онемение рук или ног, возможно с «беганием мурашек», покалыванием, болезненностью. Испытать это возможно при разных обстоятельствах, а именно: при длительной работе за компом с мышкой (туннельный синдром); «отсидев» ногу в неудобной позе; «отлежав руку во сне»; осуществляя побелку, клея обои с поднятыми вверх руками; тесная одежда или обувь; сосудорасширяющие напитки (содержащие алкоголь…
-
Опасные продукты: новости из научных кругов
Медики в серьез обсуждают, что сердечные недуги, слабоумие престарелых, рак, которые так часто заявляют о себе в последнее время, могут быть вызваны употреблением переработанных продуктов, включающих токсичные компоненты. Такими являются, к примеру, AGEs (или КПГ) — конечные продукты гликирования. Что это такое? Гликирование — процесс, в котором углеводы примыкают к белкам, жирам и карамелизируют их.…
-
Ревность: 18 способов борьбы | Патологическая ревность
Мучает ревность? Тяжкое, злобное, съедающее изнутри чувство… Давайте поищем причины и пути выхода? Ревность это хорошо или плохо? По мнению Фрейда, ревновать – естественно. Причем это может быть эмоция, вызванная не только к половому партнеру, но и к родителям, друзьям. Ревностное отношение может быть к успеху, идеям религии, течения. Так, к при меру, относятся к…
-
О пользе и вреде пива для мужчин и женщин
«Пивная тема» постоянно на слуху, приводятся доводы «за» и «против». Контраргументы пролетают мимо ушей, особенно в жаркие денечки, а мнения о полезности напитка бальзамом ложатся на душу в предощущении глотка прохладного пенистого. И все же не следует относиться к вопросу поверхностно. Предлагаем подборку-обзор основных доводов не пивоманов, а диетологов, кандидатов наук, результатов научных исследований. Польза…
