О Здоровье
-
Медики предупреждают: нельзя есть бананы на завтрак
Желтые бананы – один из самых популярных и потребляемых видов фруктов в России. Вкусные фрукты богаты минералами и витаминами. Бананы содержат высокую концентрацию углеводов. Однако их не следует есть на завтрак. Бананы только с жирным завтраком? Банан отлично подходит для быстрого повышения энергии, но его не следует есть на завтрак. Хотя плод богат калием, магнием,…
-
Черная еда – вкусная, но нездоровая: остерегайтесь этих темных продуктов
Черная еда – пища, которая окрашена в черный цвет с помощью активированного угля. Эксперты по питанию предупреждают, что чрезмерное употребление черной пищи вредит здоровью. Уголь нарушает всасывание многих полезных веществ и ухудшает общее самочувствие. Вред активированного угля, или почему лучше избегать черной пищи Бургеры, пиццы, смузи, и все больше продуктов окрашиваются в черный цвет активированным…
-
«Скрытые жиры»: химические вещества, которые сильно влияют на обмен веществ
В крупных исследованиях была обнаружена группа веществ, которые негативно влияют на обмен веществ человека. В исследовательском проекте задействовано несколько крупных центров и ученых, которые планируют изучить влияние некоторых химикатов на человека. Как эндокринные нарушения влияют на гормональный баланс Крупный исследовательский проект ЕС изучает группу химических веществ, которые оказывают негативное воздействие на обмен веществ человека. Существует…
-
Шпинат: польза, питательность и возможный вред суперфуда, который сейчас в моде
Шпинат: польза, питательность и возможный вред суперфуда, который сейчас в моде Шпинат называют суперфудом за высокое содержание витаминов. Он поддерживает здоровье глаз, костей, сосудов и кожи. Состав и калорийность шпината Шпинат — это листовой зеленый овощ, который содержит ряд важных витаминов и минералов. Он принадлежит к семейству амарантовых и состоит в родстве со свеклой…
-
Мал золотник, да полезен: 6 причин включить в рацион перепелиные яйца
Мал золотник, да полезен: 6 причин включить в рацион перепелиные яйца Перепелиные яйца богаты белком и аминокислотами. Это хорошая альтернатива куриным яйцам. Чем полезны яйца перепелов, узнали у экспертов и из медицинских публикаций. Чем полезны перепелиные яйца? Перепелиные яйца содержат много белка и полезных жиров, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Они помогают сохранить остроту…
-
Что мы знаем о березовом соке — эликсир красоты, соловьиные слезки и чистейшее питье на свете
Сегодня березовый сок — родная экзотика, которой чашку наполняют хорошо, если раз в год. Но стоит поинтересоваться — что он такое и станет ясно, что его уникальные свойства не сравнятся ни с чем, что можно извлечь из многих лекарств. Но для осознанного выбора, конечно же, нужно знать все о березовом соке — пользу и вред…
-
Как костный бульон помогает поддержанию женской красоты и здоровья
Этот продукт называют волшебным и бытует мнение, что он помогает во всем: от боли в суставах до омоложения кожи. Является ли костный бульон магической жидкостью, которую необходимо добавить в свой рацион, или же его чудодейственные свойства явно преувеличены? Даже если вы скептически относитесь к этому блюду, его популярность нельзя отрицать. Хотя костный бульон использовался в…
-
10 сигналов кожи лица о том, что в вашем организме присутствуют неполадки
Иногда может сложиться впечатление, что ваша кожа живёт сама по себе: то она выдает россыпь прыщей, то ваши глаза опухают, как от бессонной ночи, то вы смотрите в зеркало и замечаете морщинки, которых вроде бы еще вчера не было. На самом деле, кожа таким образом «разговаривает» с вами и пытается донести до вас информацию о…
-
7 ошибок нанесения солнцезащитного крема, и как это может навредить вашей коже
7 ошибок нанесения солнцезащитного крема, и как это может навредить вашей коже Солнцезащитный крем – это одно из лучших изобретений человечества для защиты кожных покровов. Он может предотвратить ожоги, минимизировать появление морщин и других признаков старения, а также снизить риск рака кожи. Специалисты обычно рекомендуют выбирать водостойкий солнцезащитный крем с широким спектром действия и SPF…
-
Какие заболевания можно диагностировать по внешнему виду и форме ногтей
Ещё народы древней Индии считали, что наши ногти являются зеркалом костей. По их состоянию можно узнать, в каком состоянии находятся и наши кости. А в уже наши времена, пользуется большой популярностью диагностика заболеваний по форме ногтей. Учёные доказали, что наши ногти несут информацию о любой нашей болезни, ещё за долго до того, как проявляются её…
-
Топленое молоко польза и вред
Топленое молоко – польза и вред Топленое молоко – излюбленное деревенское лакомство, сытное и вкусное. Этот продукт получается более жирным, нежели обычное молоко, поскольку в ходе его изготовления выпаривается некоторое количество жидкости, и его состав уплотняется. В чем заключается польза и вред топленого молока, вы узнаете из этой статьи. Польза топленого молока Если говорить о…
