Мозаика
-
Я не люблю маму! 7 деликатных тем, с которыми не стыдно пойти к психологу
Многие считают, что к психологу можно пойти, когда распалась семья, ребенок плохо учится или вы потеряли близкого человека, но есть проблемы, признаться в наличии которых нам стыдно или неловко. Психолог, медицинская сестра и старший преподаватель АНО ДПО «Мастерская заботы» Ирина Прокопенко — о темах, которые не стоит бояться обсуждать со специалистом. 1. Проблема с туалетом Ситуация: Я полностью проверилась…
-
Гипнотерапия: что это?
Гипнотерапия и гипноз идут рука об руку. Само понятие гипноза наполнено множеством мифов и заблуждений, что эффективно отпугивает большинство людей. Гипнотерапия и гипноз Чтобы понять концепцию гипнотерапии, нам сначала нужно знать определение гипноза. Гипноз — это не что иное, как введение пациента в измененное состояние сознания, которое очень восприимчиво к любому внушению. Специалисты подчеркивают, что человеческий мозг работает…
-
Страх больших денег. Почему люди много работают и мало зарабатывают?
Тема денег для многих очень интимная и деликатная. В нашем обществе не принято говорить о своем доходе, потому что, с одной стороны, это может оскорбить человека или ухудшить близкие отношения, с другой, многие люди при разговоре о деньгах испытывают чувство страха. Человек может бояться, что его сглазят, позавидуют, что деньги отберут или «донесут куда надо».…
-
Два полюса настроения. Как жить с биполярным расстройством
Студентка и блогер Татьяна Ломакина долгое время не догадывалась о своём диагнозе. Думала, дело в её меланхоличном характере, склонности к самокопанию и «горю от ума», что вполне нормально для творческой личности. Биполярное аффективное расстройство (БАР) в XXI в. вдруг стало неожиданно модным. Правда, многие не признают его психопатологией, а считают скорее признаком особого творческого склада (недаром же им…
-
Точно поссоритесь! Какие фразы приведут родителей к конфликту с подростком
Родители могут задеть подростка буквально одной фразой. При этом взрослые даже не поймут, в чем проблема, а ребенку станет настолько обидно, что произойдет конфликт. С какими же словами стоит быт поаккуратнее, чтобы не привести к семейному скандалу и не испортить отношения, рассказала семейный психолог Ольга Романив. ТОП запретных фраз «Я в твоем возрасте». Любой родитель любит проводить параллели между собственным отпрыском и собой в надежде, что от его прекрасной…
-
Хуже дышим — выше тревожность? Как бороться с депрессивным настроем
С тревогой, выгоранием и депрессией может столкнуться каждый человек, даже здоровый. На конференции «Редкий мозг», прошедшей в марте при генеральной поддержке фармацевтической компаний «Фармимэкс», эксперты благотворительного фонда «АиФ. Доброе сердце» рассказали о том, как борются с депрессией больные муковисцидозом и их семьи. Но в трудное время эти методики пригодятся абсолютно всем. помочь Муковисцидоз — тяжелое…
-
Защитные механизмы психики, или Как оставаться здоровым вопреки кризисам и форс-мажорам
Наша психика по своей природе уникальна и пластична. Ученые до сих пор удивляются возможностям и потенциалу психических реакций человека на происходящее. Получая шоковую реакцию, срабатывают прежде всего защитные, природные механизмы — дерись, беги или замри. Самые частые реакции у людей на события, в которых мы все сейчас оказались, — это чувство растерянности или желание уехать…
-
«Мой милый, что тебе я сделала». Как понять, что партнер склонен к изменам
Сколько существует человеческая цивилизация, столько существуют и измены. Правда, люди так и не определились, как относиться к походам на сторону. Кто-то уверяет, что измены — во благо, а кто-то — что ничего, кроме боли, они не приносят. Кто кому изменяет чаще «Ранее считалось, что лидерство в вопросе измен принадлежит сильному полу, ведь “погуливают” 70% мужчин…
-
Самообвинения и самобичевания
Испытывать ответственность за травму, которая с вами произошла, за сексуальное насилие или то, что не смогли уберечь близкого человека от смерти — это распространенная реакция. Вы можете чувствовать себя виноватыми, когда ничего на самом деле от вас не зависело. Почему это происходит? Что такое самообвинение? Многие пострадавшие или выжившие в трагическом событии чувствуют, что обвиняют…
-
Портрет любовницы. Каких женщин выбирают на роль «второй жены»
Красивая, ухоженная, коварная. Обычно так представляют себе любовницу, хотя на самом деле в этой роли может быть самая обычная женщина, которая и не особо претендует на роль законной супруги. Психолог Мария Меркулова объясняет, по какому принципу мужчины выбирают избранницу на стороне и какие любовницы самые опасные. Наталья Кожина, АиФ.ru: — Мария, когда мы говорим слово…
-
Игнорирование тревожности. Почему это опасно?
Тревожность – это сигнал, который пытается указать на то, что вам нужно что-то проработать или изменить. Если вы проигнорируете этот сигнал, он станет громче, пока его не услышат. Если долго игнорировать тревожность, наконец тревога может взять под контроль вас и вашу жизнь! И из неприятного ощущения превратиться в диагноз. Намного лучше начать обращать внимание на свою…
